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Come mantenere l'abbronzatura
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scritto da Elena Peghetti
23/08/2012
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Per mantenere l'abbronzatura a lungo, l'idratazione è fondamentale per avere una pelle più bella e luminosa.
Ci sono delle regole fondamentali da osservare, se si vuole essere abbronzate anche al rientro dalle ferie.
Vediamo insieme "come mantenere l'abbronzatura":
- bere molta acqua: almeno 2 litri al giorno servono a rendere la pelle più idratata e luminosa;
- La DIETA: prediligete un'alimentazione a base di cibi ricchi di acqua;
- mantenere il COLORITO della pelle: mangiate frutta e verdura di colore rosso-arancio-giallo e frutti rossi, che oltre a favorire l'abbronzatura, aiutano a mantenerla. Inoltre sono cibi ricchi di vitamine e antiossidanti e rendendo la pelle più elastica;
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assumete cibi o integratori a base di vitamina A ed E, come la frutta secca e l'olio d'oliva: sono ottimi per mantenere l'abbronzatura;
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evitate BAGNI CALDI: il contatto prolungato con l'acqua favorisce la desquamazione della pelle. In caso inizia a spellarsi la pelle curatela effettuando un gommage almeno due volte a settimana.
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fate DOCCE FREDDE : servono a mantenere la pelle compatta ed elastica, specialmente usando un olio per il corpo prima di docciarsi, per combattere l’azione disidratante del calcare
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mantenere il VISO IDRATATO : fate maschere a base di creme idratanti e lavatevi con prodotti naturali specifici per pelli abbronzate
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IDRATATE LA PELLE a fondo: usate creme idratanti a base di burro di karité o olio alle mandorle, ricchi di vitamine, sostanze nutritive ed emollienti. Applicate la crema sia la sera prima di andare a dormire che la mattina
Seguite questi interessanti e preziosi consigli, se al rientro dalle vostre vacanze vorrete tornare al lavoro col sorriso sulla bocca e una tintarella da invidia!
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