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Depurare la pelle dopo il Natale

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scritto da Giada Morgillo
4/01/2013
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Avete esagerato con i dolci durante le feste natalizie? Vietato sentirsi in colpa, ma adesso è tempo di rimediare! Oltre ai risvolti negativi sull'aumento di peso, le dolci tentazioni provocano soprattutto conseguenze per la nostra pelle. Brufoli e colorito spento sono i classici sintomi di una pelle appesantita a causa di agenti atmosferici, ambientali (come ad esempio ambienti fumosi) e di poco riposo. I rimedi essenziali da seguire per depurare l'epidermide sono molto semplici e utili per ristabilirne l'equilibrio!

 

In primo luogo, sempre fondamentale bere almeno due litri d'acqua al giorno. Ma questa volta non basta: in aggiunta è consigliato il costante consumo di tisane depurative. L'assunzione di liquidi può anche avvenire tramite l'alimentazione, assumendo molta frutta e verdura, comunemente noti per le notevoli quantità di acqua che possiedono. Un frutto tra tutti è l'uva, la quale oltre a contenere molta acqua, presenta al suo interno preziosi antiossidanti.

Il secondo step è agire dall'esterno, quindi direttamente sulla pelle.
Tra i metodi più validi ci sono i vapori con acqua bollente, i quali aiuteranno a dilatare i pori. In aggiunta, un cucchiaio di bicarbonato aiuta maggiormente l'azione disinfettante.
In questi casi un peeling "fai da te" è più raccomandato rispetto ad un già pronto in commercio. Ecco un ricetta semplice da fare a casa con ingredienti facilmente reperibili:

100g di sale fino
25 g di avocado o olio di sesamo o olio di jojoba
25 g di cacao in polvere non zuccherato
Tre gocce di olio essenziale di vaniglia
un cucchiaio di miele

 

 

Ecco pochi e semplici passi per depurare il corpo e la pelle dallo stress subìto durante le festività!

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