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Yogurt: un alleato di bellezza

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scritto da Flavia Dondolini
13/08/2012
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Un vasetto di yogurt, mille benefici. Fonte di calcio, potassio, fosforo e magnesio, è ottimo per regolarizzare l’intestino, sgonfiare la pancia, riattivare il sistema immunitario e, se contenente fitosteroli, ridurre il colesterolo. Un vero e proprio alleato naturale, assunto come merenda leggera, ma anche spalmato come maschera fresca, su viso e capelli.

Ecco qualche ricetta facile, veloce e super economica per rimettere in gioco la nostra pelle, di qualsiasi tipo, appena rientrate dalle vacanze.

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